2016法国欧洲杯半决赛，C罗在角逐中头球攻门为葡萄牙首开记实，之间C罗策应格雷罗开出的角球，高高跃起头槌将球砸入球门。C罗的此次“空中接力”，惊呆了所有人，2.88米！
BBC暗示，“这是底子无法反对的进球”，英格兰前国脚丹尼-墨菲也说：“这真是让人难以置信的弹跳力，难以想象，这也是为什么他是世界最佳球员之一的原因，大排场师长教师，多棒的进球，葡萄牙改变了角球主罚体例，很适合C罗争顶。”C罗的弹跳能力甚至已经超越了篮球活动员，NBA球员的平均弹跳高度都要低于C罗。
C 罗弹跳高度到底是几多？
在起跳过程中，C罗要制造5重力单元的力，这一数值相当于5头非洲猎豹起跳时制造的力。这使得C罗在静止状况可以原地起跳44厘米，在助跑后起跳高度则可以达到78厘米，这组数据比NBA球员的平均程度要超出跨越7厘米。
- 艰辛练习：职业球员从12岁起就会起头进行艰辛的练习，跳高和跳远是最初步的练习，随后会进行负重的跳阶练习，而且会操纵健身房里的各类设备来熬炼本身的下肢肌肉。得益于持久的练习，C罗身体中的脂肪含量也很低，甚至跨越了职业模特的水准，这也在必然水平上帮忙C罗跳得更高。
- 关头肌肉增强：起跳阶段的力量，来自小腿肌肉、小腿肌肉，腘绳肌，股四头肌和臀肌肉。而起跳之后，要想在空中顶出鼎力头球，还需要腹肌，背部、肩膀和颈部等肌肉的共同
C 罗经典逆天头球回首
2016年欧洲杯半决赛，葡萄牙VS威尔士。C罗小禁区线高高跃起头球破门，这是C罗本届杯赛的第3粒进球，欧洲杯总进球达到9球，追平普拉蒂尼，成为欧洲杯汗青长进球最多的球员之一。
2012-13赛季欧冠八分之一决赛首回合，皇马主场迎战曼联，C罗揭示超强弹跳顶入一球，而据媒体测算，C罗头球时高度达2.88米，接近2.9米。